.jpg)
- Подробности
- Категория: Страничка психолога
Если вы узнали о том, что у вас или у близкого вам человека обнаружено онкологическое заболевание и поставлен диагноз, который вселяет тревогу и неуверенность, не поддавайтесь этим чувствам, ведь сейчас вам особенно нужны все ваши душевные силы, ясный ум и воля для борьбы с возникшей опасностью.
В этой статье я постараюсь описать все необходимые шаги на пути психологической реабилитации, которые помогут вам в преодолении болезни.
- Не закрывайтесь в себе.
Прежде всего, подумайте о том, с кем обсудить, с кем поделиться этой проблемой. Многократно обдумывая и взвешивая тревожные факты, вы невольно усугубляете свою реакцию на них, «запугивает» себя. В старину говорили: «Что высказано – то улетело». Это очень точное наблюдение. Поэтому в первую очередь вам нужен собеседник.
Поговорите с теми, кому вы действительно дороги, кто к вам привязан. Почувствуйте, как они переживают за вас, ведь наши близкие часто переживают даже по поводу обычной простуды, и вы знаете, что их страх – это не характеристика опасности болезни, а просто выражение их любви и заботы. Вам важно понять, что вы им нужны. Пусть это будет стимулом забыть на время о работе, домашних хлопотах и четко выполнить предписания врача.
- Доверяйте доктору.
Расспросите своего врача, какие действия вам нужно предпринять. Возможно, он приведет вам реальную статистику по вашему виду заболевания – а ведь на самом деле, что бы ни говорили порой «бабушки на лавочке», онкологическое заболевание на сегодня имеет несколько десятков диагнозов, которые признаны во всем мире (в том числе и в России) 100% излечимыми. По этому, не следует воспринимать онкологический диагноз, как приговор.
- Цените время.
Помните, в онкологии, как и в любой области медицины, время является важным фактором, и здесь главное не тянуть и не мучить себя сомнениями – «разве это мне надо?» – сделать все дополнительные действия быстро, четко и своевременно. Врачи часто торопят Вас не потому, что все уже плохо, а как раз потому, что именно сейчас они видят хорошие перспективы лечения. Кроме того, ученые разрабатывают стандарты диагностики и лечения исключительно для достижения положительного исхода. Онкологический диагноз не всегда означает путь к хроническому, рецидивирующему заболеванию, часто нужно просто потратить на лечение определенное время.
- Побеждает верующий.
Вы должны понимать, что очень опасно принимать болезнь как составную часть себя, «впускать» ее в свою жизнь. Учитывая природу онкологического заболевания, наш организм уже совершил ошибку, приняв клетки, подлежащие умиранию, за новые и ценные элементы своей структуры, которые он активно питает и растит (именно на этом «сбое» построено распространение опухолевых клеток). Поэтому наша психика должна быть активно настроена на отторжение болезни, отторжение опухоли. Не считайте, что эта проблема вошла в вашу жизнь навсегда. Подумайте о том, что будет после этапа лечения, – поверьте, что такое время наступит, – подумайте, к чему вы хотите прийти, чего добиться. Побеждает верующий – об этом надо помнить всегда и везде, и не только в болезни.
- Жизнь.
Иногда во время болезни нам кажется, что она отделила нас от привычного круга людей, забот, интересов, и тем самым сделала нас одинокими. Жизнь представляется поделенной на время «до» и «после» диагноза. Но часто такими одинокими мы делаем себя сами. Ищите тех, кто может оказать вам помощь, и вы увидите, что таких людей много. Сохраняйте «ясную голову», не передоверяйте свою судьбу ни смутным страхам, ни назойливым «кудесникам».
"Комплексный центр социального обслуживания населения" готов оказать вам все необходимые услуги по поддержке, коррекции и реабилитации.
Опытный психолог создаст именно под вашу ситуацию, программу реабилитации и вы вместе со специалистом пройдете этот трудный путь.
Позвоните нам, приходите за бесплатной психологической поддержкой.
Телефон психологической помощи: 4-02-23.
Наш Адрес - Кузнецкая 11 каб. 226.
Каким бы страшным не казался Вам диагноз, не сдавайтесь!
Ведь это Ваша жизнь, она у Вас есть, она продолжается!
